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怎样打出滑动式正手

2013-01-03   来源:网球吧    责任编辑:网球吧小编

关键字:网球 正手 握拍 站位

1、大多数俱乐部水平的选手,在红土场上打出滑动式正手都是偶然,而非精心设计。他们经常在已经击中球之后这样做,这使得他们离开下一个击球的位置。在运行正手上这一点是确定无疑的。当你全速奔跑去接球的时候,很难让自己在球正好通过的位置停下来,而是停在双打区内的某处,以致没有时间恢复站位。



  2、滑动式正手的关键在于,在球到达之前站稳你的外脚,然后滑动到理想位置去接球。先转动你的肩膀,转肩的时候,确保你的非惯用手握在球拍上,或者靠近它。(这将增大你的转肩幅度。)跑向球,然后将你的外脚滑到适当的位置(右手握拍则是右脚)。当你滑动时,你的脚趾应该指向应该稍微向内的弧度。在滑动式正手中保持平衡的窍门是,保持开放而较低的站位。你的重心应该放低,在你身体的中部以上。滑动去击球,而不是冲刺。
 
  3、滑动到击球位置允许你推送你的外脚,从而爆发击球。球拍的路径应该由低至高,使用半西方式握拍,你的臀部需要旋转,并打开击球。当挥拍结束之后,你的重心将转换到内脚,冲力也是。现在,你完全准备好回到球场中间,而不是滑到了球前面。

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本文关键词:网球,正手,握拍,站位
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