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与尼克的五分钟:速度所需

2013-01-03   来源:网球吧    责任编辑:网球吧小编

关键字:网球 尼克·波利泰尼 速度 阿加西

当今的职业网球,是一项拥有越来越多健壮而快速的选手的运动项目。但是,普通选手也不必被抛在后面。

  网球场正在越变越小。近些年的每场比赛,特别是职业男子网球比赛,连续对打的时间很长,恢复力则令人吃惊。现在,顶级男选手通常都从双打区域或更外面的地方全力击球,获胜者有时候也是如此——当他们打单打的时候。为什么呢?因为网球运动中的速度和运动能力比以前任何时候都更快更好,并且,这种趋势看起来会继续发展下去。对普通选手来说,这可能让人沮丧。你可能会想,“我的速度没有那么快,也不可能变得那么快。”但世界上并不是只有一种速度,你可以通过练习提高你在场上的敏捷度和爆发力。



预测

  注意你的对手。他们看起来是要放小球吗?他们多久切一次球?他们是喜欢打旋转球还是平击?以及在什么情况下,他们最常倾向于这些打法?如果你认识到了对手的模式和习惯,以及他们对你的击球所做出的反应,你就可以经常欺骗几步,更早到达球的落点。
 
几何学

  即使快速的移动者也能看起来很慢,如果他们走错误的线路去击球。尽可能走你接到球所需的最短路径。如果你的对手打出一个好球,你可能需要与底线平行奔跑,乃至偏离底线以一个很小的角度奔跑,这样你就逐渐远离了球场和球。但如果你有时间,可以练习有角度地向球奔跑,这样你既做到了侧身移动,同时又在接近球。这不仅节约了时间,也给你的对手施加了压力。
 
打上升球

  安德烈·阿加西不是世界上最快的选手。那他做了什么呢?他击球非常早,就在球刚刚反弹的时候,因此他的击球都在对手之上,在他们有时间恢复之前。结果呢?阿加西经常能在球场中央掌控自己的领地,而他的对手则像疯了一样奔跑。去做这点,缩短你往后撤拍的时间,采用半开放或开放式站位。如果你以打上升球来给你的对手更少的时间移动,你就不需要同样多的移动,比赛对你来说就会显得很慢。

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